When one is not able to receive Holy Communion, it would be a good time to pray the Act of Spiritual Communion. Praying an Act of Spiritual Communion can have the same spiritual effect as receiving Sacramental Communion:

Act of Spiritual Communion
My Jesus, I believe that You are in the Blessed Sacrament. I love You above all things, and I long for You in my soul. Since I cannot now receive You sacramentally, come at least spiritually into my heart. As though You have already come, I embrace You and unite myself entirely to You; never permit me to be separated from You.

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Cuando no puedes comulgar, sería un buen momento para hacer una Comunión Espiritual. Hacer una comunión espiritual puede tener el mismo efecto espiritual que recibir la comunión sacramental:

Comunión Espiritual
Creo, Jesús mío, que estás real y verdaderamente en el cielo y en el Santísimo Sacramento del Altar.  Te amo sobre todas las cosas y deseo ardientemente recibirte dentro de mi alma; pero ya que no puedo hacerlo ahora sacramentalmente, ven al menos espiritualmente a mi corazón.  Y ahora, como si ya te hubiera recibido, me uno y me abrazo todo a ti.  No permitas, Señor, que jamás me separe de ti.